くまもと発 しろごまちゃんのMacrobiotic

~ げんまいはげんきのもと おやさいはやさしさのもと ~

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むかむカキ

先日のお料理教室で作りました
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煎り玄米と切干大根の滋養スープ
ごぼうとキノコの混ぜ寿司
車麩の胡麻クリーム煮
里芋の柚子味噌和え
タンポポコーヒーのクラフティ

全体的に茶系地味メニューでしたが
しろごまちゃんはこういうの、嫌いじゃないです

おばあちゃんの田舎ご飯みたいなの大好きだも~ん

クラフティは焼きプリンのようなもので、ホワホワで美味しかったし
しみじみするスープは煎り玄米、切干大根、ふのり、葛と
血液から強く美しくなる!って感じだし

満月を忘れて食べ過ぎちゃうとこでした

これは金曜日にしろごま兄に作ったお弁当
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高野豆腐の八宝菜、黒豆甘辛煮
切干大根・人参・昆布の煮物
芽ひじき・きゅうり・コーンの豆腐マヨ和え
おにぎり2種、米粉蒸しパン

またまたチビゾーンを無視し、またまた祝箸でした~

お弁当は今回でおしまい、楽しく食べてくれたみたいでよかった~

昨日はお友達とカキ小屋

車で20分くらいのとこに出来たのです

平日でも並んでしか入れないという人気ぶりで
カキが足りず、今冬はそろそろ営業終了らしいです

1時間くらい待った甲斐あって、大きくってプリップリ~
ヒオウギ貝やイカの一夜干しもおいしかったです

炭焼きっていいですね~
でもススが頭についちゃって、食べ終わる頃にはフケ星人でした

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カキね、すっごく美味しかったんだけど
脂肪分のせいで、ちょっとムカムカしちゃった

ウニやイクラでもたまになるのよね~
トロは100%なるから、大嫌いっ

夜は大根おろしちゃんに助けてもらいました
そのおかげで、お腹が痛くはならなかったけど
ちょっとだけゆるくなって、夜までに体の外に全部出ちゃってスッキリでした

すきっ腹にカキいっぱい食べたから、体がびっくりしたのね・・・でも来冬も行くぜ

これは、さっき焼いた5種類のレーズンとココナッツの全粒粉クッキー
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しろごまちゃんは焼き菓子が超苦手だから、いっつもブサイククッキー

今回は特に全粒粉だけで、ココナッツも入ってるからまとめるの難しいんだよ~
つなぎに葛も入れてるけど、ギュギュってしないとくっつかないのだ

小麦避けてるけど、味見に一個だけ食べてみたら、味はサイコー

今夜のヨガのお客さまにプレゼントしちゃおうっと
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[ 2014/02/17 18:10 ] マクロビオティック | TB(0) | CM(0)
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